2014年 09月 01日
断食コース 始まる
2日目の朝は、まだ元気。朝の体操が終わって、温泉に15分弱。
昨晩、水やお茶以外で口にしたものは、酵素ジュース。
(材料 : 酵母 大匙1 梅酢 小1 水 180ml レモン汁 小1)
いずれも自由参加。そして断食中でもスープは飲めるので18時に食事。
天気は今にも雨が降りそうな。でも降っていない。
お出かけしようか、どうしようか思案中。
断食コース1週間の食事の流れ
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waku59 at 2014-09-01 11:50
しえ~~~~~ぶるぶる・・・す、すごいぃぃぃ!
「心身のリセット」 たしかに大切ですね^^
「心身のリセット」 たしかに大切ですね^^
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meow-ee-ow at 2014-09-02 08:58
ご無沙汰しています。
本当にしえ~~~~ぶるぶるですよね 笑
3日目は起きるなりフラフラしています。低血糖ですね。(^^;)
でも倒れるほどではないので、今回は3日断食決行です!
自分でリセットできればいいのですが、やすらぎの里さんは、
どうにもこうにも収拾がつかなくなってボロボロになった心身を
リセットしてくれる私の駆け込み寺みたいなものです。
同じ1週間休みをとるなら海外でしょ!と周りの者には言われます。
本当にしえ~~~~ぶるぶるですよね 笑
3日目は起きるなりフラフラしています。低血糖ですね。(^^;)
でも倒れるほどではないので、今回は3日断食決行です!
自分でリセットできればいいのですが、やすらぎの里さんは、
どうにもこうにも収拾がつかなくなってボロボロになった心身を
リセットしてくれる私の駆け込み寺みたいなものです。
同じ1週間休みをとるなら海外でしょ!と周りの者には言われます。
by meow-ee-ow
| 2014-09-01 11:14
| 健康&美容
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Comments(2)